Für wen diese Begleitung passend ist

Das Impulspaket I richtet sich an Familien, bei denen der Schlaf grundsätzlich bereits in eine gute Richtung geht, sich jedoch an einzelnen Stellen noch unsicher oder instabil anfühlt. Vielleicht gibt es bereits Phasen, in denen das Einschlafen ohne bestimmte Einschlafassoziationen (wie Stillen, Fläschen, Tragen, etc.) gelingt, der Ein- und Weiterschlafprozess fühlt sich insgesamt jedoch noch nicht durchgehend sicher und stabil an.

Auf Grundlage eurer Schlafprotokolle und eurer aktuellen Situation erarbeite ich eine individuell abgestimmte, altersgerechte Tagesstruktur, die eurem Kind Orientierung und Sicherheit gibt und euch dabei unterstützt, vorhandene Fortschritte zu festigen. Ihr erhaltet gezielte Impulse und konkrete Empfehlungen, mit denen ihr bestehende Unsicherheiten klären und eure Schlafsituation weiter stabilisieren könnt.

Dieses Paket eignet sich besonders für Familien, die sich eine fachliche Einschätzung, klare Orientierung und punktuelle Unterstützung wünschen, um den bereits eingeschlagenen Weg mit mehr Sicherheit weiterzugehen. Der zeitlich kompaktere Rahmen ermöglicht eine gezielte Begleitung dort, wo punktuell noch Unsicherheiten bestehen.

Leistungsumfang

• kostenloses Kennenlerngespräch
• Auswertung eurer Schlafprotokolle
• Analysegespräch (ca. 1,5 Stunden) 
• Coachinggespräch (ca. 1,5 Stunden)
• WhatsApp-Begleitung (sichere Antwort innerhalb von 24h)
• Abschlussgespräch (ca. 30 Minuten) 

Ablauf

1. Ihr führt über 5 Tage ein Schlafprotokoll, welches ich euch zur Verfügung stelle.
2. Auf Basis eurer Aufzeichnungen werte ich eure Schlafsituation sorgfältig aus. 
3. Anschließend führen wir ein ausführliches Analysegespräch (ca. 1,5 Stunden), in dem die Anpassung einer altersentsprechend geeigneten Tagesstruktur im Mittelpunkt steht.
4. Zehn Tage später findet unser ca. 1,5-stündiges Coachinggespräch statt, in dem ihr einen tiefgehenden Einblick in die Ursachen eurer Schlafherausforderungen sowie einen klaren, individuell abgestimmten Umsetzungsplan, erhaltet. Bei Bedarf besprechen wir gezielte Anpassungen anhand der Erfahrungen der letzten anderthalb Wochen.
5. Während der gesamten Umsetzungszeit könnt ihr euch jederzeit mit euren Fragen per WhatsApp an mich wenden - ihr erhaltet innerhalb von 24 Stunden eine ausführliche Antwort mit weiteren Impulsen.
6. Am Ende der Betreuungszeit findet ein 30-minütiges Abschlussgespräch statt.