Für wen diese Begleitung passend ist

Das Einzelgespräch I 45 Minuten, ohne Schlafprotokollanalyse eignet sich besonders für Eltern von Babys und Kleinkindern, die aktuell kleinere Herausforderungen rund um den Schlaf erleben. Darüber hinaus bietet das Gespräch Raum für allgemeine Fragen zu Schlafthemen, wie etwa den Übergang ins eigene Bett, Veränderungen in der Einschlafbegleitung oder den Einbezug weiterer Bezugspersonen, zum Beispiel des anderen Elternteils. In einem geschützten Rahmen besprechen wir eure momentane Situation, schauen gemeinsam auf mögliche Ursachen und erarbeiten individuelle Impulse, die zu mehr Ruhe und Entlastung im Familienalltag beitragen können. 

Auch für Eltern, die bereits ein Coaching bei mir gebucht haben, ist dieses Beratungsgespräch eine gute Möglichkeit, nach einiger Zeit erneut Fragen zu klären – zum Beispiel dann, wenn sich der Schlafbedarf oder die Schlafgewohnheiten des Babys oder Kleinkindes verändert haben.

Passend, wenn euch diese Themen aktuell beschäftigen:

• Tagschläfchen & Tagesstruktur, z.B. beim Übergang von zwei auf ein Schläfchen
• Unsicherheiten beim Mittagsschlaf rund um den 2. Geburtstag (Autonomiephase)
• Übergang ins eigene Bett
• Einbindung eines weiteren Elternteils in den Einschlafprozess, z.B. Papa
• Kita-Start, und dessen Einfluss auf den Schlaf
• Familienzuwachs & Geschwisterkinder, z.B. Integration in das Abendritual 
• Schlafumgebung & Familienbett, mit Blick auf Sicherheit und schlafförderliche Rahmenbedingungen
• Selbstregulation & Übergangsobjekte, z. B. im Umgang mit dem Schnuller oder einem Schnuffeltuch

Leistungsumfang

• kostenloses Kennenlerngespräch
• telefonbasierte Beratung über 45 Minuten
• zusammenfassendes Ergebnisprotokoll per Email